Hvordan påvirker brus kostholdet og den generelle helsen vår?
Oppdag hvordan brus, enten sukkerholdig eller diettbasert, påvirker vekten, stoffskiftet og helsen din, og hvilke alternativer og strategier du har for å redusere forbruket.
Kaffe i kostholdet vårt og oppskrifter du vil elske
Slik innlemmer du kaffe i kostholdet ditt: typer, brenning, sunnere metoder og enkle og deilige oppskrifter. Praktiske tips og vanlige spørsmål.
affogato kaffe
Café affogato en rik og fersk kaffe å drikke etter et måltid eller til en matbit. det er veldig bra.
Dalgona -kaffe, en viral kaffe
Hva slags kaffe er dalgona kaffe? Jeg stilte meg selv det samme spørsmålet for noen uker siden, da jeg så ham...
Jamaicansk kaffe
Jamaicansk kaffe, en rik og enkel kaffe med mye smak. En kaffe som vi kan tilberede hjemme og drikke den etter et godt måltid.
Vannmelon og banansmoothie
Vannmelon og banan smoothie, en rik hjemmelaget frukt smoothie, til frokost eller sommer snacks. Ideell for å spise frukt.
Apple smoothie
Lær hvordan du tilbereder forskjellige oppskrifter på eplesmoothien, og finn ut om denne drinken hjelper deg med å gå ned i vekt eller flate magen.
Sitron Champ
Vi lærer deg hvordan du tilbereder en Lemon Champ, en deilig drink som kombinerer champagne med sitronis med et uimotståelig resultat.
Hjemmelaget jordbærsmoothie
Denne gangen gir vi deg den enkle oppskriften på en hjemmelaget jordbærsmoothie, ideell til å ta den kjølig nå om våren-sommeren.
Saft av grønnsaker og forskjellige frukter
Ved denne anledningen presenterer vi deg en juice av forskjellige grønnsaker og frukt med en rensende effekt for kroppen. Ideell for disse kommende datoene.
Detox-infusjon av ananas, eple og grønn te
Detox te og infusjoner er dagens orden, og flere og flere av oss oppfordres til å drikke dem, enten de er varme eller kalde.
Irsk mokka-kaffe
I dag kombinerer vi to typer kaffe, mokka og irsk kaffe, for å oppnå en varm kopp ideell for å lukke et godt måltid.
Komplett og sunn frokost
De sier at frokost er det viktigste måltidet på dagen, siden det bør inkludere hver eneste...
Andalusisk gazpacho
Om sommeren er en av Spanias mest populære drikker, sammen med valenciansk horchata, kanskje andalusisk gazpacho. En...
Banan, kaffe og romsorbet
Jeg vet ikke hvorfor, men jeg har alltid prøvd å være mer innovativ når det gjelder drikke enn når det gjelder matoppskrifter. Kanskje...
Sjokolade og banan smoothie
I denne oppskriften beviser vi at vi ikke trenger å gi opp noe deilig for å holde oss sunne og unngå å gå opp i vekt.
Soyamelk og melonsmoothie
Dagens oppskrift er på en melon og soyamelk smoothie. Det er deilig! Prøver du det og forteller oss det?
Hjemmelaget limonade
Lemonade er en veldig forfriskende drink som er lett å lage. Oppbevar den i kjøleskapet og bruk den til å slå varmen.
Banan kanel smoothie
Med denne kanelbanansmoothien får du en sunn og komplett matbit: frukt, soyamelk og sukker.
Gulrot, appelsin og ingefærjuice
Denne gulrot-, appelsin-, eple- og ingefærjuice er perfekt for å starte dagen med energi eller etter en treningsøkt
Chai te oppskrift, lite kalorier
I dag skal vi ha en deilig chai-te, en te med krydder som kommer fra India, og som ikke vil gi deg likegyldighet.
Banan og vannmelon smoothie
Denne smoothie med banan og vannmelon er et flott forslag til snacks, spesielt hvis du har trent før.
Tradisjonell gazpacho
I denne artikkelen lærer vi deg hvordan du lager en flott gazpacho, en typisk og forfriskende drink for sommeren.
Nestea hjemmelaget
Til fordel for sunn mat tilbereder vi denne hjemmelagde Nestea med helt naturlige ingredienser. Ideell som en forfriskende drink.
Kirsebær, vannmelon og aprikos smoothie
Enkel og forfriskende oppskrift på kirsebær, vannmelon og aprikos. La oss se trinn for trinn for å nyte denne deilige delikatessen.
Drikk med kaffe: Soldat »
Oppskrift for å tilberede en forfriskende drink basert på kaffe, brus og is. Vi kommer til å se trinn for trinn for utdyping.
Hjemmelaget tilberedt melkoppskrift
Enkel hjemmelaget oppskrift på tilberedt melk, deilig frossen eller kald. La oss se hvordan en slik typisk sommerdrink tilberedes hjemme.
Ananas og mango lys smoothie
På grunn av sin rikdom på syrer og vitamin A og C, er mango en kraftig antioksidant som hjelper kroppen...
Eplesorbet
Ingredienser: 4 Granny Smith-epler (500 g) Saften av 1 sitron 30 cl sirup (300 g...
Ananas skutt med vodka
Denne drinken er deilig og fristende, perfekt for vinteren, servert uten is. Den vil varme deg opp...
Skotsk kaffe
Ingredienser: 4 ss malt kaffe, 8 ts sukker, 3/4 liter vann, 200 g kremfløte,...
Multivitamin smoothie
Denne smoothien vil gi deg energien du trenger for å komme deg avslappet og full av energi når dagen er omme. Ingredienser: 1/4 kopp...
Honning eple og yoghurt smoothie
Veldig frisk og deilig, ideell for de som lider av diaré. Ingredienser: 3 epler, 1 kopp naturell eller fullkornsyoghurt.
Eple, mango og appelsinjuice
En rik og forfriskende drikk full av C-vitamin og antioksidanter som er klar til servering på bare noen få minutter. Ingredienser...
Banan og sjokoladesmoothie
Denne smoothien er veldig energisk, ideell for små barn som beveger seg og forbrenner energi. Ingredienser: 6 modne bananer...
Ananas, jordbær og eple smoothie
Jeg gir deg denne drikken for å gi deg en frisk og sunn næring uten ekstra kalorier, for de som tar vare på seg selv. Ingredienser: 1...
Mynte og sjokoladelikør
For å varme opp med en rik og appetittvekkende likør kombinert med mynte og sjokolade Ingredienser 2 sjokoladeplater...
Ferrari-cocktail
Ingredienser: 1 skvett grenadinsirup, 4 cl appelsinjuice, 1,5 cl Amaretto, 1,5 cl...
Whisky på steinene
Ingredienser: 2 ml whiskyis (3 eller 4 terninger) Tilberedning: Ha isen og whiskyen i et glass...
Jordbærbrus
Du kan tilberede denne brusen som et supplement til ethvert måltid. Ingredienser: 2 appelsiner, 1 sitron, 200 g sukker, 1/2 glass...
Ananas fizz
For ananas-fizz-fans, hvis du vil lage din egen, følg denne oppskriften: Ingredienser: 1 boks ananas 1...
Lett oppskrift: Banan og pære smoothie
Fra nutridieta.com gir jeg deg en lett oppskrift med bananer og pærer: Ingredienser: 500 g bananer. 500 g pærer. 500 ml...
Paradisdrink
Ingredienser: 2 mål appelsinlikør 2 mål brandy 2 mål gin Knust is Forberedelse: Plasser isen og...
Anana smoothie
I dag var jeg i humør til noe forfriskende, så jeg anbefaler denne deilige ananassmoothien: Ingredienser: 1 1/2 kopper...
Lime og ingefærjuice
I dag introduserer jeg deg for en forfriskende drikk rik på vitamin C som du kan nyte til måltider eller når du vil: Ingredienser...
jordbærsmoothie
Jeg presenterer en deilig og næringsrik smoothie med masse C-vitamin, og hvis du er på diett kan du velge å endre...
Kiwi-limonade (for 12 glass)
Kiwifrukt er viktig for alle som trenger vitaminer og fiber, så denne limonaden er ...
Lang drikke med jordbær
Ingredienser 1/2 kilo jordbær 2 epler 5 spiseskjeer sukker 1 liter champagne 2 kopper knust is...