Triks for å gjøre grønnsakene dine mer smakfulle (med 6 oppskrifter du kan prøve ut)
Oppdag tips og 6 enkle oppskrifter for å gjøre grønnsakene dine mer smakfulle, mer varierte og sunnere. Praktiske ideer for å nyte dem hver dag.
Vegetabilske oppskrifter
Kategori høydepunkter
- Mikrobølgeovn brokkolikake
- Spinat med hvitløk og grønn asparges
- Braiserte linser med gulrot og potet
- Purre og bacon kake
- Purre kake, enkel men deilig
- Steker pyntet med grønnsaker
- Eggerøre med sopp og courgette
- Grønnsakssuppe med nudler, en næringsrik middag for barn
- Sauterte spinat med egg
- Gresskar baller
- Hermetiske paprika i olje
- Høyt kolesterol: Courgette Courgette kroketter
- Hvordan lage eggplanter i mikrobølgeovnen?
Søtpotet: 7 søte og salte ideer for å få mest mulig ut av den
Oppdag 7 søte og salte ideer med søtpotet: kremer, gnocchi, salater, brownies og enkle hjemmelagde søtsaker til hverdags.
Frisk, lett og allsidig agurk: oppskrifter og ideer for sommeren
Oppdag hvordan du får mest mulig ut av agurk med friske, lette og svært allsidige sommeroppskrifter, utover den vanlige salaten.
Oppskrifter for å bruke opp grønnsaker før de blir dårlige
Enkle ideer for å bruke grønnsaker før de blir dårlige: supper, karriretter, pasta, gryteretter og mer for å spare penger og unngå svinn.
Blomkål gjenoppfunnet: 9 overraskende oppskrifter som ikke smaker som blomkål
Oppdag 9 fantastiske blomkåloppskrifter som ikke smaker som blomkål: pizza, fritters, karriretter og flere enkle, sunne og veldig smakfulle ideer.
Smakfulle vegetariske alternativer: 10 oppskrifter og mange flere ideer
Oppdag smakfulle vegetariske alternativer med mer enn 10 enkle, varierte og mettende oppskrifter for kjøttfrie menyer.
Salat: egenskaper, fordeler og hvordan du bruker det på kjøkkenet
Oppdag egenskapene til salat, typene dens og hvordan du bruker den på kjøkkenet med sunne og smakfulle ideer til hverdagen.
Sauser og kremer laget med gulrøtter: ideer, tips og oppskrifter
Oppdag hvordan du lager smakfulle og originale gulrotsauser og kremer til pasta, grønnsaker, kjøtt eller fisk, med enkle triks og mange variasjoner.
De beste oppskriftene på fylte paprikaer: ideer for suksess
Oppdag de beste oppskriftene på fylt paprika: kjøtt, torsk, reker, ris og mer. Tips, sauser og enkle fyll for garantert suksess.
Fordeler med løk og oppskrifter for å få mest mulig ut av dem
Oppdag alle fordelene med løk, typene og tilberedningsmetodene deres, og lær enkle oppskrifter der denne grønnsaken er stjernen.
Kikerteroppskrifter du vil elske til din ukentlige måltidsplan
Planlegg uken din med kikerter: gryteretter, karriretter, salater og hummus. Matlagingstips og raske oppskrifter. Smakfulle og enkle ideer.
Fordeler med blomkål: tips, ideer og en rekke oppskrifter
Fordeler med blomkål, luktdempende triks, krydder, konservering og 15+ enkle og sunne oppskrifter til ukemenyen din.
Tomat: varme oppskrifter å lage denne vinteren
Tomatoppskrifter for kulde: supper, gryteretter, steker og sauser. Tips og syltetøy for å få mest mulig ut av modne tomater om vinteren.
Egenskaper til gresskar og deilige oppskrifter for hele året
Gresskaregenskaper og enkle oppskrifter: stekt mat, supper, brød og desserter. Tips for shopping, oppbevaring og variasjon.
Oppdag kraften til spinat på kjøkkenet ditt: fordeler, egenskaper og hvordan du kan nyte den.
Fordeler med spinat: vitaminer, antioksidanter og måter å tilberede den på for å dra nytte av all smaken og næringsverdien.
Oppdag alle egenskapene til zucchini og de deiligste rettene til bordet ditt.
Dra nytte av alle fordelene og originale oppskrifter med zucchini for å gjøre bordet ditt til en suksess. Overrask med smak og sunnhet!
Potetsalater med førsteklasses ingredienser: en komplett guide, oppskrifter og tips for suksess
Oppdag oppskrifter og triks på potetsalat med førsteklasses ingredienser. Varier matlagingen din med ferske og originale alternativer.
Komplett guide til grønnsakssnitt: navn, bruksområder og teknikker
Oppdag alle navnene og teknikkene for å kutte grønnsaker, og hva hver enkelt brukes til. Få rettene dine til å se bedre ut!
Zucchini-røre med pommes frites
Denne squashrøren med pommes frites er ideell som tilbehør til pasta, kjøtt og fisk. En enkel og allsidig rett.
Lær hvordan du tilbereder karriris med kylling og grønnsaker
Lær hvordan du tilbereder denne karririsen med kylling og grønnsaker, en sunn, næringsrik og komplett oppskrift som du vil ha hele året.
Sautert indrefilet av svin med søtpotet og andre grønnsaker
Hvis du leter etter en enkel, sunn og fargerik oppskrift, prøv denne sauterte indrefileten av svin med søtpotet og andre grønnsaker som vi har laget.
Grønne bønner med laks, en enkel og komplett rett
Prøv disse grønne bønnene med laks, en enkel og komplett rett som er ideell for lunsjer eller middager på hverdager.
Brett med blomkål og andre bakte grønnsaker
Dette brettet med blomkål og andre bakte grønnsaker er svært allsidig til kjøtt-, fisk- og pastaretter. Prøv det!
Mini blomkål og chorizo pizzaer
Disse mini-blomkål- og chorizo-pizzaene, med blomkålbunn, er et originalt forslag til middag. Det vil ikke ta deg tid å lage dem!
Erter med poteter og sauterte grønnsaker og skinke
Disse ertene med poteter og sauterte grønnsaker og skinke er et enkelt og sunt forslag perfekt til måltidene dine hele året.
Purre og annen grønnsakssuppe med potet
Denne suppen av purre og andre grønnsaker med poteter er veldig trøstende og er ideell å ha varm når du kommer hjem til middag.
Potetstuing med tunfisk og blomkål
Du må prøve denne potetstuingen med tunfisk og blomkål, en veldig komplett oppskrift som du kan servere som enkeltrett til måltidene.
Kyllingrøre med gulrot og brokkoli, lett og sunt
Leter du etter en enkel, lett og sunn oppskrift med grønnsaker som hovedpersonene? Prøv denne kyllingrøre med gulrøtter og brokkoli.
Grønne bønner med erter, gulrøtter og chorizo
Enkelt, næringsrikt, sunt og velsmakende, dette er disse grønne bønnene med erter, gulrøtter og chorizo som vi lærer deg hvordan du tilbereder i dag.
Kylling og søtpotet butterdeig til høsten
Denne butterdeigen med kylling og søtpotet er et flott forslag til å ta imot gjester om høsten. En enkel og utrolig smakfull oppskrift.
Grønne bønner med søtpotet, en enkel og rask oppskrift
Lær hvordan du tilbereder disse grønne bønnene med søtpotet, en enkel og rask oppskrift for å fullføre menyen denne uken.
Stekt aubergine med ris og kirsebær
Stekt aubergine med ris og kirsebær er et flott forslag til høstens lunsjer og middager. Prøv dem!
Krypterte grønne bønner med chorizo og kikerter
Prøv disse krypterte grønne bønner med chorizo og kikerter, et komplett og næringsrikt forslag til måltidene dine når som helst på året
Bakt blomkål på bakte poteter og paprika
Denne bakte blomkålen på bakte poteter og paprika er et veldig enkelt og smakfullt forslag å tilberede. Vi lærer deg hvordan du forbereder det!
Grønne bønner med tomatfars, tunfisk og kokt egg
Leter du etter en oppskrift å ha med i túperen i sommer? Prøv disse grønne bønnene med tomatfars, tunfisk og kokt egg.
Gulrot- og potetkrem, enkelt og deilig
Gulrot- og potetkremen er enkel og deilig og fungerer veldig godt til middag, selv om du også kan servere den som førsterett til lunsj.
Prøv disse grønnsakene med tofu og risnudler
Leter du etter en enkel vegansk oppskrift for hverdagen? Prøv disse grønnsakene med tofu og risnudler, du vil bli overrasket!
Sitronlaks med stekt blomkål og brokkoli
Leter du etter en rett med sesongens grønnsaker som er næringsrik og deilig? Prøv denne sitronlaksen med stekt blomkål og brokkoli.
Stek kylling med stekt blomkål og soyasaus
Mangler du ideer for å integrere blomkål i kostholdet ditt? Prøv denne kyllingrøre med stekt blomkål og soyasaus.
Potet- og brokkoligryte for å varme deg opp
Denne potet- og brokkoligryten er perfekt for oppvarming når du kommer hjem om vinteren. Og veldig enkelt å tilberede! Test det!
Forbered denne krydrede blomkålen med kokte poteter
Denne krydrede blomkålen med kokte poteter er en enkel, lett og næringsrik rett. Kombiner den med kokt ris og du har en ti-rett.
Blomkålkrem med soppsenter og skinke
Leter du etter en myk krem for å åpne en festmeny? Prøv denne blomkålkremen med et senter av sopp og skinke, du vil like den!
Tofukake og søtpotetgrateng, et vegansk juleforslag
Leter du etter et vegansk forslag til julebordet ditt? Tilbered denne salte tofu- og søtpotetkaken, enkel og deilig.
Spinat eggerøre med poteter og geitost
Leter du etter en rett du kan servere til frokost, lunsj eller middag? Prøv denne spinatrøren med poteter og geitost.
Sauterte poteter og bønner med gulrot og reker
Denne sauterte poteter og bønner med gulrøtter og reker er enkel, rask, sunn og deilig. Et flott alternativ til bordet ditt.
Prøv disse deilige bakte zucchinipinnene
Leter du etter en sunn matbit? Disse bakte zucchinipinnene er et fantastisk forslag med din favorittsaus.
Gresskarkrem og mange andre grønnsaker til middag
Leter du etter et lett og sunt forslag til middag? Prøv denne gresskarkremen og mange andre grønnsaker. Du har den klar på 25 minutter.
Zucchini- og eggepanne, en flott middag
Leter du etter en enkel, rask og sunn middagsoppskrift? Prøv denne squash- og eggepannen, og du vil bli overbevist.
Fylte auberginer uten bechamelsaus
Fylte auberginer uten bechamel, en komplett grønnsaksrett, veldig enkel å lage og lettere uten bechamel.
Laks med bakte squashpinner og brun ris
Denne laksen med bakte zucchinipinner og brun ris er en komplett rett. Og det er deilig.
spinatpannekaker
Spinatpannekaker, en enkel og veldig god rett. Pannekaker som er ideelle til enhver rett eller middag.
Salt grønnsaksterte
Salt grønnsakskake, en enkel og fyldig kake å tilberede. Ideell som forrett eller middag. En veldig komplett tallerken.
Aubergine Lasagne
Auberginelasagne, en enkel rett å tilberede. Ideell som forrett eller forrett for enhver anledning.
Zucchini og potetkrem med kummel
Denne kremen av squash og potet med hake kan bli en herlig, sunn og lett middag. Vær oppmerksom på å lage det hjemme!
Grønne bønner med chorizo
Grønne bønner med chorizo, en rett som forrett eller en middag med mye smak. En komplett og fyldig grønnsaksrett.
Blomkål og eplesuppe
Blomkål og eplekrem, en jevn og enkel grønnsaksrett å tilberede. Ideell som forrett eller til en lett middag.
Stekt søtpotet med erter og stekt løk
Jeg elsker alt ved denne oppskriften jeg deler i dag. Denne stekte søtpoteten med erter og løk...
makaroni med grønnsaker
Makaroni med grønnsaker, en pastarett som du vil like mye, med grønnsaker er de veldig gode og det er slik vi spiser grønnsaker.
Erter med blekkspruthaler
Disse ertene med blekkspruthaler som oppstår fra et behov for å dra nytte av visse ingredienser er ti!
Bakte eggplanter
Bakte auberginer, deilige og enkle å tilberede, ideelle til kjøtt- eller fiskeretter eller til en aperitiff.
Potetstuing med blomkål og kummel
Leter du etter en komplett rett, enkel å tilberede og med en intens smak? Prøv denne potetstuingen med blomkål og kummel som vi tilbereder i dag.
romanescu krem
Romanescu krem, en enkel og lett vegetabilsk krem, veldig god, ideell for barn og voksne. En lett og veldig god middag.
Gresskar og appelsin syltetøy
Leter du etter et syltetøy med en perfekt balanse mellom søtt og bittert? Prøv dette gresskar- og appelsinsyltetøyet.
Krem av erter og potet
Erte- og potetkrem, en fyldig og enkel rett å lage, ideell for en lett middag eller en forrett. Hele familien vil like det.
Chard med potetgratinert med ost
Chard med potetgratinert med ost, en enkel rett og rask å lage. En grønnsaksrett som hele familien vil like.
Smakfull pai med squash og skinke
Leter du etter en velsmakende kake å servere som forrett på din neste familiesammenkomst? Prøv denne salte squash- og skinkepaien.
Blandet fat med ris, blomkål og ristede gulrøtter
Denne kombinasjonsretten med blomkålris og stekt gulrot er enkel og sunn, perfekt for å bruke opp grønnsakene fra kjøleskapet.
Potet- og brokkolipuré med boletusolje
Potet- og brokkolipuréen som vi foreslår i dag er enkel, sunn og smakfull og har et helt spesielt preg takket være boletusoljen.
Grønne bønner med poteter og tomat
Grønne bønner med poteter og tomat, en veldig rik og smakfull rett, en ideell grønnsaksrett som forrett eller til middag.
Zucchinikrem uten potet
Zucchinikrem uten poteter, en rask og enkel rett å tilberede. Ideell å forberede til en middag eller en forrett.
Sautert indrefilet, brokkoli og paprika med tomat
Denne sauterte indrefileten, brokkoli og paprika med tomat er en enkel og rask oppskrift å bruke, perfekt for hverdager.
Zucchini tortillas
Zucchini omeletter, rike og enkle å tilberede, med grønnsaker er veldig gode og saftige. Ideell for de minste.
Kål Trinxat
Kåltrinxat, en tradisjonell rett som tilberedes med kål, poteter og litt proteiner som bacon, pølse, bacon....
Blomkålgrateng med bechamelsaus og skinke
Hvorfor ikke inkludere en hovedrett med grønnsaker på julemenyen? Denne blomkålgratinerte med bechamel og skinke er ideell til dette.
Zucchini og gulrotkrem med sopp
Ser du etter en sunn, smakfull og rask middag å tilberede? Prøv denne zucchini- og gulrotkremen med grillet sopp.
Blomkål og potetpuré
Blomkål- og potetpuré, en veldig enkel og lett rett som vi kan tilberede til et måltid eller en lett middag.
Gresskarkrem med ingefær
Gresskarkrem med ingefær, en jevn og kremet krem, ideell til forrett eller en lett middag for hele familien.
Aubergine pate
Hagen er generøs med auberginer, så vi ser etter nye måter å presentere dem på bordet på ...
Risblader med peanøttsaus
Jeg inviterer deg til å prøve disse risbladsrullene med peanøttsmør. En enkel, sunn og veldig velsmakende vietnamesisk inspirert rett.
Spinatomelett med hvitløk
Spinatomelett med hvitløk, en veldig enkel rett, ideell for en enkel eller lett middag. Det er også en god rett med en første.
Belger med bakeripoteter og gresskar
Jeg lager grønne bønner hjemme nesten hver uke, og jeg prøver å gjøre det på forskjellige måter. Den jeg foreslår i dag...
Blomkålkrem
Blomkålskrem, en veldig enkel rett å lage, ideell for en lett middag eller som forrett. En sunn krem med en mild smak.
Sveitsisk mangel og ostomelett
Omelett med mangold og ost, en veldig enkel og rask rett å lage. Ideell for en lett middag, som en forrett eller en enkelt rett.
Lett krem av courgette og purre med muskatnøtt
Leter du etter en lett, enkel og rimelig oppskrift for å fullføre middagene dine? Lag denne lette kremen av courgette og purre med muskatnøtt.
Kule i saus med brokkoli
Kummel i saus med brokkoli, en enkel saus med brokkoli som er veldig myk. En full tallerken med fisk og grønnsaker.
Aubergine -pizza med bacon og mozzarella
Pizzaene jeg foreslår i dag er perfekte som forrett eller uformell middag i helgen.
Zucchini og kylling rør stek med kokt egg
Denne zucchini og kokte egg kylling omrøring er en ideell rett for å fullføre ethvert måltid på denne tiden av året. Test det!
Ratatouille med tofu i terninger med paprika
Ratatouille med terninger i tofu med paprika er en sunn og komplett rett, perfekt for å fullføre både måltider og middager.
Potet, courgette og ost omelett
Fredager er synonymt med tortillaer hjemme hos oss, spesielt på denne tiden av året. Serveres med en tomatsalat...
Blomkål og karri krem
Denne blomkål- og karri-kremen er perfekt for å fullføre dine daglige middager. En enkel og rask krem å tilberede, men med mye smak.
Erter med stekt søtpotet og bacon
Leter du etter et alternativ til de klassiske ertene med skinke? Prøv disse ertene med stekt søtpotet og bacon, du vil like dem!
Grønne bønner med løk og skinke
Grønne bønner med løk og skinke, en enkel og rik tallerken. En rask rett å tilberede ideell som forrett.
Bakt tunfiskfylte auberginer
Bakt tunfiskfylte auberginer, en rik og enkel rett å tilberede. Ideell å tilberede om sommeren. Hele familien vil like det.
Eggplanter med kikertmel
Auberginer med kikertemel, rikt og lett å tilberede. Ideell for personer med cøliaki, da de ikke inneholder gluten.
Marinert tofu med dampede grønnsaker
Hvis du ikke har prøvd tofu ennå, er denne oppskriften på marinert tofu med dampede grønnsaker ...
Dampede grønnsaker
Dampede grønnsaker, en enkel, lett og sunn rett. Ideell for hele familien, som forrett, som tilbehør til ethvert måltid.
sanfaina
Sanfaina, en tallerken med varierte stekte grønnsaker som er ideelle for kjøtt-, fisk- og eggretter. En veldig rik rett med grønnsaker.
Spinat og ostekroketter
Spinat- og ostekroketter, enkle å tilberede og veldig gode. Ideell for å spise grønnsaker, de kan også brukes til bruk.
Potetgryterett med kål og sopp
Nå som temperaturen synker igjen, har du ikke lyst på en potetgryte med kål og sopp som dette for å tone deg opp?
Ris med sopp og romanesco
Leter du etter en enkel og sunn risrett? Denne risen med sopp og romanesco passer for et vegansk kosthold er. Test det!